Ayuna 最新的斷食再生賦顏精華 fusta longeva，是一組「幫肌膚做斷食」的高級安瓶療程，重點不是堆更多保養，而是在一段時間內減法，讓皮膚自己把節奏找回來。

🟡fusta longeva 這是怎樣的一支安瓶？

・主打以極簡、高活性配方，幫肌膚斷食 reset

・釀酒葡萄斷食因子成分，富含白藜蘆醇外泌體、訊號肽與多酚

・搭配植物細胞裂解物與益生發酵物

・走的是高生物密度的 CLEANical 純淨配方科學路線

🟡適合在什麼時候用？

・適用場景：季節交替、長途旅行、壓力大、產品擦太多⋯⋯

・適用任何年齡與性別

・適用尤其是想肌斷食、透過重啟細胞重建均勻膚色與透亮  

🟡如何使用

・使用建議：晚上只用賦顏精華，無須疊加其他護膚品  

・小型reset：連續3天，每晚1支，3–4次／年，季節更替或旅行  

・深度reset：連續 6 天，每晚 1 支

・完整reset：30天內完成整套（12枝安瓶、1周使用3枝）

🟡一支安瓶的完整用法

1️⃣晚上徹底潔膚後輕抹皮膚，輕輕搖晃安瓶，雙手搓熱至溫熱  

2️⃣用附送小工具折斷安瓶頸部，把精華倒在掌心

3️⃣避開眼周，輕輕按壓到臉、頸、胸口，用提拉手法均勻推開

4️⃣精華會形成一層幾乎感覺不到、同時呵護肌膚的透氣薄膜  

🟡可搭配「迷走神經手法」的小儀式

1️⃣手掌覆蓋全臉，包住眼睛、顴骨與太陽穴，輕輕施壓稍停

2️⃣4–2–6呼吸：吸4秒、停2秒、吐6秒，重複3次，讓身體靜下來

3️⃣雙手滑到頸部，拇指停在下顎線兩側接近迷走神經穴位，輕壓住維持一個呼吸

4️⃣右手放在心口、左手放在胃部上方，維持約10秒，深呼吸

🟡可以怎麼搭配日常保養？

 

・以「減法」為原則：安瓶期間可以停掉或減少高活性酸類、多層疊加的精華

・只保留溫和潔面＋必要時非常簡單的保濕或防曬，讓肌膚練習自己恢復平衡 

·安瓶主打穩定屏障，不需再大幅堆疊護膚品，讓它發揮「少即是多」的功效